'유리멘탈'에서 '강철멘탈'이 되기 위해 알아야 할 3가지 특징
인생을 살아감에 있어서 필요한 몇가지 요소들 중 하나에 강한 멘탈이 포함된다. 살면서 유리멘탈인 사람들을 보면 꽤 괜찮은 삶을 살아가고 있음에도 굉장히 힘들어하고 우울해하고 스트레스를 많이 받는다. 반면에 남들이 봤을 때 인생은 그럭저럭인 것 같은데도 아주 잘 살아가는 사람들을 보게 되는데 그런 사람들은 멘탈이 좋은 경우가 많다. 그럼 '유리멘탈'을 가진 사람들과 '강철멘탈을' 가지고 있는 사람들의 차이는 무엇일까? 크게 3가지 특징을 들 수 있다. 강철 멘탈을 가진 사람들의 3가지 생각 습관 1. '탓하기' 에서 탈출하는 습관 화가 날 때, 혹은 기분이 상할때 화를 내는 것은 좋지만 그 화의 화살이 밖을 겨누면 남탓을 하게 되고 안으로 향하면 나를 원망하는 자책이나 죄책감을 갖게 된다. 여기에서 두가지..
